Korona virus: Kako da se zaštitite?
Kako da izbegnemo rizik od infekcije?
Ovo su 4 osnovne mere predostrožnosti koje možete preduzeti da biste izbegli infekciju:
- Često perite ruke sapunom i vodom ili ih brišite vlažnim maramicama na bazi alkohola;
- Pokrijte usta i nos savijenim laktom ili maramicom, upotrebite maramicu prilikom kašlja i kijanja, a nakon toga iskorišćenu maramicu bacite u zatvorenu kantu;
- Izbegavajte bliski kontakt sa osobama koje imaju simptome prehlade ili gripa;
- Obratite se lekaru ukoliko imate povišenu temperaturu, kašljete ili otežano dišete.
PRANJE RUKU
Detaljno pranje ruku vodom i sapunom u trajanju od 20 sekundi ili dezinfekcija alkoholom ili gelom za suvo pranje ruku sa najmanje 60% alkohola je neophodna:
- Posle kijanja i kašljanja
- Posle dodirivanja bilo koje površine u javnom prostoru (u javnom prevozu, prodavnicama, javnim ustanovama, bankama i sl.)
- Posle dodirivanja novca
- Posle dodirivanja tuđeg kompjutera, tableta, telefona
- Posle obuvanja i izuvanja obuće
- Pre i posle upotrebe toaleta
- Pre, za vreme i nakon pripremanja hrane
- Pre jela
- Pre i nakon pružanja pomoći i nege nekome od ukućana ko je bolestan, povraća i ima proliv
- Pre i posle menjanja pelene ili brisanja deteta koje je koristilo toalet
- Posle dodirivanja životinje (kućnog ljubimca), hrane za životinju ili njegovog izmeta
- Posle bacanja đubreta.
Ne zaboravite da kožu ruku redovno negujete kremom za ruke da ne bi došlo do preteranog isušivanja i pucanja kože ruku, pa čak i ekcema.
OBAVEZNO OČISTITE TELEFON
Za dezinfikovanje mobilnog telefona, tableta ili laptopa nisu Vam potrebne posebno agresivne industrijske hemikalije, već uobičajeni proizvodi koje i inače koristite: mikrofiber krpe, 70%-tni alkohol ili dezinfekcione vlažne maramice za čišćenje.
Važno je prethodno isključiti uređaj, skinuti zaštitne maske i isključiti sve povezane uređaje. Nemojte da nanosite sredstvo za dezinfekciju na mesto gde se stavlja kabl za punjenje mobilnog telefona.
- Prvo se dezinfikuju ruke
- Potom vlažnom ili suvom mikrofiber krpom se uklone sva prljavština
- Onda se isprska uređaj alkoholom ili obriše krpicom namočenom u alkoholni rastvor od najmanje 70% i ostvavi da deluje najmanje 10 minuta
- Na kraju, uređaj treba prebrisati suvom krpom.
Na isti način dezinfikovati i masku ili futrolu mobilnog telefona.
Telefon treba dezinfikovati:
- Nakon upotrebe na javnom mestu
- Nakon kijanja i kašljanja
- Ako ga je koristila neka druga osoba
- Ako je stajao na potencijalno kontaminiranoj površini.
HIGIJENA DOMA
Sve nas zanima kako sprečiti zaražavanje virusom COVID-19 u svom domu imajući u vidu da se virus zadržava na površinama od nekoliko sati do nekoliko dana? Prvenstveno treba obratiti posebnu pažnju na površine koje često dotičemo kao što su: kvake, prekidači, slavine, stolovi i stolice, kuhinjske površine i kompletno kupatilo.
Sve ove površine prvo treba oprati sapunom i toplom vodom, a potom i dezinfikovati sredstvima koja sadrže jedinjenja hlora (varikina, aće, domestos i sl.). Ova sredstva su pogodna samo za dezinfekciju keramičkih i metalnih površina, ali ne i drvenih (drveni nameštaj, parket i sl.). Drvene površine se mogu isprskati alkoholnim rastvorom od 70-95%.
Sredstvo na bazi hlora treba razblažiti vodom sobne temperatire u srazmeri koju preporučuje proizvođač, pa onda tim rasvorom prebrisati keramičke pločice, kadu, lavabo, slavine, kvake, sudoperu, frižider, šporet i sve druge površine koje hlor ne može da ošteti. Ne mešajte različita sredstva za dezinfekciju.