Korona virus: Kako da se zaštitite?

Kako da izbegnemo rizik od infekcije?

Ovo su 4 osnovne mere predostrožnosti koje možete preduzeti da biste izbegli infekciju:

1. Često perite ruke sapunom i vodom ili ih brišite vlažnim maramicama na bazi alkohola;
2. Pokrijte usta i nos savijenim laktom ili maramicom, upotrebite maramicu prilikom kašlja i kijanja, a nakon toga iskorišćenu maramicu bacite u zatvorenu kantu;
3. Izbegavajte bliski kontakt sa osobama koje imaju simptome prehlade ili gripa;
4. Obratite se lekaru ukoliko imate povišenu temperaturu, kašljete ili otežano dišete.

PRANJE RUKU

Detaljno pranje ruku vodom i sapunom u trajanju od 20 sekundi ili dezinfekcija alkoholom ili gelom za suvo pranje ruku sa najmanje 60% alkohola je neophodna:

• Posle kijanja i kašljanja
• Posle dodirivanja bilo koje površine u javnom prostoru (u javnom prevozu,      prodavnicama, javnim ustanovama, bankama i sl.)
• Posle dodirivanja novca
• Posle dodirivanja tuđeg kompjutera, tableta, telefona
• Posle obuvanja i izuvanja obuće
• Pre i posle upotrebe toaleta
• Pre, za vreme i nakon pripremanja      hrane
• Pre jela
• Pre i nakon pružanja pomoći i nege nekome od ukućana ko je bolestan, povraća i ima proliv
• Pre i posle menjanja pelene ili brisanja deteta koje je koristilo toalet
• Posle dodirivanja životinje (kućnog ljubimca), hrane za životinju ili njegovog izmeta
• Posle bacanja đubreta.

Ne zaboravite da kožu ruku redovno negujete kremom za ruke da ne bi došlo do preteranog isušivanja i pucanja kože ruku, pa čak i ekcema.

OBAVEZNO OČISTITE TELEFON

Za dezinfikovanje mobilnog telefona, tableta ili laptopa nisu Vam potrebne posebno agresivne industrijske hemikalije, već uobičajeni proizvodi koje i inače koristite: mikrofiber krpe, 70%-tni alkohol ili dezinfekcione vlažne maramice za čišćenje.

Važno je prethodno isključiti uređaj, skinuti zaštitne maske i isključiti sve povezane uređaje. Nemojte da nanosite sredstvo za dezinfekciju na mesto gde se stavlja kabl za punjenje mobilnog telefona.

• Prvo se dezinfikuju ruke
• Potom vlažnom ili suvom mikrofiber krpom se uklone sva prljavština
• Onda se isprska uređaj alkoholom ili obriše krpicom namočenom u alkoholni rastvor od najmanje 70% i ostvavi da deluje najmanje 10 minuta
• Na kraju, uređaj treba prebrisati suvom krpom.

Na isti način dezinfikovati i masku ili futrolu mobilnog telefona.

Telefon treba dezinfikovati:

• Nakon upotrebe na javnom mestu
• Nakon kijanja i kašljanja
• Ako ga je koristila neka druga osoba
• Ako je stajao na potencijalno kontaminiranoj površini.

HIGIJENA DOMA

Sve nas zanima kako sprečiti zaražavanje virusom COVID-19 u svom domu imajući u vidu da se virus zadržava na površinama od nekoliko sati do nekoliko dana? Prvenstveno treba obratiti posebnu pažnju na površine koje često dotičemo kao što su: kvake, prekidači, slavine, stolovi i stolice, kuhinjske površine i kompletno kupatilo.

Sve ove površine prvo treba oprati sapunom i toplom vodom, a potom i dezinfikovati sredstvima koja sadrže jedinjenja hlora (varikina, aće, domestos i sl.). Ova sredstva su pogodna samo za dezinfekciju keramičkih i metalnih površina, ali ne i drvenih (drveni nameštaj, parket i sl.). Drvene površine se mogu isprskati alkoholnim rastvorom od 70-95%.

Sredstvo na bazi hlora treba razblažiti vodom sobne temperatire u srazmeri koju preporučuje proizvođač, pa onda tim rasvorom prebrisati keramičke pločice, kadu, lavabo, slavine, kvake, sudoperu, frižider, šporet i sve druge površine koje hlor ne može da ošteti. Ne mešajte različita sredstva za dezinfekciju.